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Tuesday, August 5, 2025 2:33:49 PM
आज-कल के बिजी लाइफस्टाइल में लोगों को खाने तक की फुर्सत नहीं है. हालांकि कोरोना काल ने लोगों को घर बैठ कर के काम करना तो सीखा दिया है.
एवोकाडो को बेहद पौष्टिक माना जाता है क्योंकि इसमें स्वस्थ वसा, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं.
इस अवसर पर बहनें अपने भाई को तिलक लगाते हुए उनकी हथेली पर राखी बांधती हैं. भाई भी अपनी छोटी-बड़ी बहनों को प्यार के रूप में उनका मनचाहा तोहफा देते हैं.
नाश्ते में प्रोटीन, स्वस्थ वसा, कार्बोहाइड्रेट और ज़रूरी विटामिन और मिनरल का एक स्वस्थ मिश्रण होना चाहिए.
रात का खाना जल्दी खाने से आपके पाचन तंत्र को सोने से पहले भोजन को पचाने का समय मिल जाता है.
आपको जान कर हैरानी होगी कि हर साल 17 जुलाई को विश्व इमोजी दिवस मनाया जाता है.
विटामिन डी, जिसे सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हड्डियों के स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
मुंहासे चेहरे के अलग-अलग हिस्सों पर हो सकते हैं. लेकिन आपको जान कर हैरानी होगी कि हर एक का कारण अलग हो सकता है.
वैसे तो बाजार में कई तरह के फेस पैक उपलब्ध हैं, लेकिन घर पर बनाए गए फेस पैक भी उतने ही कारगर हो सकते हैं.
ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आपके बालों की जड़ें स्वस्थ नहीं होती हैं, जिससे आपके बाल बेजान और कमज़ोर हो जाते हैं.
युथ के बीच ये स्टाइल स्टेटमेंट बन चूका है. ऐसे में ये कहना गलत नहीं होगा कि भारत में टैटू संस्कृति तेजी से फैल रही है, विशेषकर शहरी युवा समुदाय में.
जबकि आप इसे सिर्फ़ भोजन के तौर पर देखते हैं, आपका नाश्ता उससे कहीं ज़्यादा है.
मानसून का मौसम नमी वाला वातावरण बनाता है जो कपड़ों पर बैक्टीरिया और फंगल के विकास में मदद करता है.
राजधानी में मानसून ने दस्तक दे दी है. यह मौसम अपने साथ एक अनचाहा मेहमान, मौसमी संक्रमण भी लेकर आता है.
गर्मी से बचाव के लिए शरीर को जितना जरूरी पानी है, उतना ही जरूरी पर्याप्त भोजन है.
चाय को बार-बार गर्म करना सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है.
जामुन का स्वाद कसैला होता है और इसमें मौजूद औषधीय गुण इसे गर्मियों में एक बेहतरीन सुपरफूड बनाते हैं. इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं.
तरबूज एक ऐसा फल है जो न सिर्फ ताजगी देता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि हमें अपनी त्वचा के अनुकूल प्रोडक्ट्स का उपयोग करना चाहिए.
आपका हृदय शरीर के समग्र कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक कदम उठाएं.
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